Kilka dni temu pojawiła się propozycja zorganizowania 11 listopada wspólną praktykę w Ośrodku Warszawskim. Związku z tym serdecznie zapraszamy na ponad programowe jednodniowe zazen.
Plan dnia:
9:00 - 9:30 spotknie organizacyjne
9:30 - 12:30 zazen, teisio Sensei, zazen
12:30 nieformalny posiłek we własnym zakresie (czyli prosimy o przyniesienie wegetariańskiego prowiantu ze sobą)
13:00 - 14:00 praca
14:00 odpoczynek
15:00 zazen 4 rundy od 16:00 dokusan z Sensei przez Skypa (raczej nie będzie tłumaczenia)
ok. 17:30 śpiewy kończące zazen
Podczas zazen będą obowiązywały zasady jak podczas zazen grupowych, czyli zachowujemy ciszę, nie rozglądamy się, jesteśmy skupieni na swojej praktyce!
Weż ze sobą jedzenie, wygodny ciemny strój do medytacji i gimnastyki.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz