Wprowadzenie do praktyki zen
Zapraszamy wszystkich zainteresowanych poznaniem praktyki zen w naszej tradycji, zarówno osoby:
- początkujące, bez większej wiedzy na temat buddyzmu zen
- z pewnym doświadczeniem medytacyjnym zdobytym w innych szkołach lub tradycjach
- chcące dołączyć ponownie do formalnej praktyki po dłuższej przerwie
Przykładowy przebieg:
👉 18:15 Wprowadzenie do praktyki zen
👉 Wieczorna wspólna medytacja zen (zazen)
19:10 2 x 25/30 min zazen / 10 min kinhin - medytacja chodzona
20:10 - 20:20 koniec
po Q&Q jeśli jest taka potrzeba
Po udziale w jednym z nich można wziąć udział w naszych stacjonarnych programach (w online też), patrz harmonogram praktyki:
Ośrodek Zen "Bodhidharma' w Falenicy organizuje:
👉 krótsze formy praktyki zen (blok zazen wieczorem lub w weekend, całodniowe zazenkai)
👉 regularne comiesięczne kilkudniowe STACJONARNE i ONLINE zazen grupowe (odosobnienia zen), w których można też wziąć udział po wprowadzeniu do praktyki
👉tygodniowe odosbnienie SESIN z mistrzynią Rosi Sunyą Kjolhede
Prośbę o wprowadzenie do praktyki prosimy zgłaszać mailem na buddyzmzen@gmail.com i wtedy umówimy się indywidualnie na termin i formę rozmowy.
- Więcej na temat ZEN oraz o naszym Związku
- Książki zen
- Opis pozycji medytacyjnych w zazen