Serdecznie zapraszamy w dniach 30 kwietnia - 3 maja 2022 na kolejny trzydniowy zjazd stacjonarny z praktyką (medytacją) zen połączony z wiosennym sprzątaniem ośrodka i porządkowaniem ogrodu w Ośrodku Zen ZBZ "Bodhidharma" w Warszawie - Falenicy, przy ul. Filmowa 32.
Termin:
30 kwietnia - 3 maja 2022
od soboty godz. 17:00 do wtorku godz. 17:00.
Termin zgłoszeń:
do czwartku 21 IV 2022 prosimy o wypełnienie i przesłanie formularza Google.
link do formularza: https://forms.gle/9Q5hP539Va3j9gJd7
👉Wyniki kwalifikacji ogłaszamy w sobotę 23 IV
Więcej informacji - przed zapisami koniecznie przeczytaj:
PRZEBIEG
🚩 Sobota 30 IV
17:00 - 18:00 zjazd uczestników - prosimy wszystkich uczestników, aby przyjechać nie później niż 17:30.
Jest to warunek uczestnictwa.
18:30 zebranie w zendo
Ok. 19:00 Zazen 50’ ze zmianą pozycji, Cztery Ślubowania
21:00 jadza (nieformalne nocne siedzenie)
🚩 Niedziela 1 V
7:00 Zazen 50’ ze zmianą pozycji, śpiewy
8:30 śniadanie*
9:15 - 12:00 samu: okres pracy
Ok. 12:10 obiad
14:00 - 17: 00 blok zazen z teisio , śpiewy
Ok. 17:30 kolacja
19:00 - 21:00 Zazen, Cztery Ślubowania
🚩 Poniedziałek 2 V
7:00 Zazen 50’ ze zmianą pozycji, śpiewy
8:30 śniadanie*
9:15 - 12:00 samu: okres pracy
Ok. 12:10 obiad
14:00 - 17: 00 blok zazen z teisio , śpiewy
Ok. 17:30 kolacja
19:00 - 21:00 Zazen, Cztery Ślubowania
🚩 Wtorek 3 V
7:00 Zazen 50’ ze zmianą pozycji, śpiewy
8:30 śniadanie*
9:15 - 12:00 samu: okres pracy
Ok. 12:10 obiad
14:00 - 17: 00 blok zazen z teisio , śpiewy
*wszystkie posiłki będą nieformalne, wegańskie, zamówione z zaprzyjaźnionego domowego cateringu lub będą ugotowane przez nas
🌱 Przebieg i organizacja tego majowego odosobnienia będą opierały się na podobnych zasadach jak to było na ostatnim marcowym stacjonarnym zazen grupowym, w tym także zasady bezpieczeństwa. Jeśli okazałoby się, że „sytuacja pandemiczna” w Polsce będzie nadal poprawiać się, to rozważymy ewentualne zmiany i obluzowanie tych zasad, jak np. przyjęcie więcej uczestników, co wiązałoby się wtedy ze spaniem z innymi osobami w jednym pokoju oraz ewentualnie inne zmiany. Wymogi tego odosobnienia są na bieżąco konsultowane m.in. z sanghowym lekarzem i z Rosi Sunyą. Zaktualizowane informacje dotyczące zasad bezpieczeństwa podamy najpóźniej w sobotę 23 kwietnia razem z listą osób zakwalifikowanych na to zazen.
Podczas zazen grupowego:
- jest ustalony plan dnia, podział funkcji i prac (w tym celu odbywa się tuż przed rozpoczęciem spotkanie organizacyjne, na którym obecność jest obowiązkowa)
- utrzymywana jest ogólnie cisza i atmosfera uważności (nie rozmawiamy podczas formalnej praktyki, poruszamy się cicho, z komórek i urządzeni elektronicznych korzystamy w sposób ograniczony)
- w trakcie rund zazen na życzenie używane jest kiosaku (specjalny kij, używany przez monitora do uderzania w barki w celu pobudzenia punktów meridianowych)
- ubieramy się w wygodny ciemny strój, bez napisów, nie nosimy biżuterii, nie używamy mocno pachnących kosmetyków, a na okresy formalnego zazen można zakładać szaty (tym razem nie jest to obowiązkowe)
- oszczędnie korzystamy z wody, światła, segregujemy odpady
- podajemy wegańskie jedzenie z domowego cateringu lub gotowane przez nas, (prosimy o nie wnoszenie na teren Ośrodka i nie spożywanie przez czas odosobnienia mięsa, alkoholu ani papierosów)
- Limit uczestników (jedna osoba na jeden pokój, czyli ok. 8-9 miejsc), jeśli warunki pandemiczne pozwolą, przyjmiemy więcej uczestników, i wtedy może będzie 2 -3 osoby spało w jednym pokoju.
DLA KOGO?
Zazen grupowe jest przeznaczone i dostępne dla osób, które:
- wiedzą, jak praktykować zazen w naszej tradycji (uczestniczyli już u nas w krótszych formach praktyki zen)
- akceptują przebieg i zasady tego zazen grupowego i są zdolni do ich przestrzegania
- nie mają przeciwwskazań zdrowotnych
- rozważają uczestnictwo w sesin z Rosi Sunyą
- chcą pogłębiać i podtrzymywać swoją praktykę zen
ZGŁOSZENIA I KWALIFIKACJA:
- wypełniony formularz zgłoszeniowy Google należy wysłać najpóźniej do czwartku 21 IV
- Preferujemy udział na całości i wymagamy jako warunek konieczny uczestnictwa być obecnym w ośrodku od soboty 17:30, obecność na zebraniu organizacyjnym obowiązkowa po wykonanym teście na C19
- Jeśli będą wolne miejsca, przyjmiemy osoby także na częściowe uczestnictwo, ale wymagane jest uczestnictwo od początku odosobnienia, nie można dołączyć w trakcie
- Nie ma możliwości podczas odosobniona „wyjść na chwilę na miasto aby coś załatwić” i potem wrócić na odosobnienie
- listę osób zakwalifikowanych na zazen prześlemy mailem i / lub przez WhatsApp w sobotę rano 23 IV
- W sytuacji więcej chętnych niż miejsc, tworzymy listę rezerwową, jeśli ktoś zrezygnuje, to wchodzi kolejna osoba zakwalifikowana z listy rezerwowej
- osoby zgłaszające się po terminie mogą być nieprzyjęte lub zostanie im doliczona kwota 10 zł za każdy dzień opóźnienia zgłoszenia
ZASADY BEZPIECZEŃSTWA
Prosimy uczestników o:
1. wykonanie szybkiego testu antygenowego dzień wcześniej przed wyjazdem w celu wykluczenia obecności wirusa Covid w organizmie.
UWAGA: rezygnuj z przyjazdu dla dobra innych, jeśli :
- masz wynik pozytywny po wykonaniu testu na Covid
- jeśli test jest negatywny, ale masz takie objawy, jak: katar, stan podgorączkowy - gorączka, biegunka, wymioty, bóle mięśni, objawy przeziebienia - czujesz, że coś ci dolega
- przechodziłeś/łaś koronawirusa w ciągu ostatnich dwóch tygodni tuż przed zjazdem
2. po przyjeździe do ośrodka będziemy prosić o ponowne wykonanie takiego testu w swoim pokoju (ten test zapewnia ośrodek).
3. noszenie masek we wspólnych zamkniętych pomieszczeniach, kiedy nie możemy utrzymać dystansu 2 metrów
- Bez maski będzie można być: w zendo na swoim macie podczas zazen, w swoim pokoju do spania, w ogrodzie i ew. w innych wyznaczonych miejscach. Będziemy starać się tak organizować poszczególne aktywności, aby w sumie nie być za dużo w maskach - będziemy dostosować to na bieżąco do aktualnej sytuacji pandemicznej.
4. dbamy o higienę, czystość, dezynfekcję rąk, utrzymaniu dystansu w miarę możliwości
PRZYWIEŹ ZE SOBĄ:
- ciepłe, ciemne ubrania, skarpetki, bez wzorów, napisów i jaskrawych kolorów. Czapkę, szalik, w ośrodku w tej chwili jest chłodno, ze względu na kryzys gazowy.
- ubrania na zmianę na okres pracy.
- ręcznika, kapcie, szaty (jeśli nie masz, to po prostu będziesz bez)
- śpiwora, poduszki, koce, wszystko co potrzebujesz do spania. Na miejscu będą wygodne materace / łóżko.
- własny kubek do picia (mogą być termiczne), ew. termos, własny zestaw talerzy i sztućców - na razie rezygnujemy z użycia wspólnych, takich samych kubków i misek ośrodkowych - których łatwo pomylić.
- maskę FFF2 lub KN95 (bez zaworu), płyn do dezynfekcji rąk dla siebie
- wydrukowany śpiewnik, jeśli masz
OPŁATY ORGANIZACYJNE:
A) całość z wyżywieniem i zakwaterowaniem:
👉 członek aktywny: 250 zł
👉 członek wspierający: 300 zł
👉 członek nominalny / niezrzeszony: 400 zł
B) Udział w jednym dniu (od soboty 17:30 do niedzieli 21:00):
👉 członek aktywny: 100 zł
👉 członek wspierający: 125 zł
👉 członek nominalny / niezrzeszony: 160 zł
C) Udział w dwóch dniach (od soboty 17:30 do poniedziałku 21:00):
👉 członek aktywny: 200 zł
👉 członek wspierający: 250 zł
👉 członek nominalny / niezrzeszony: 330 zł
* dla osób z jednego gospodarstwa domowego oferujemy 20 % zniżki włącznej kwoty
* opłatę można uiścić przelewem lub gotówką PRZED rozpoczęciem zazen grupowym - preferujemy przelew
* osoby mające problemy finansowe mogą zwrócić się do organizatorów z prośbą o rozłożenie opłaty na raty i/lub o częściowe odpracowanie opłat i/lub o obniżenie wysokości opłat (czyli wykorzystanie tzw. „funduszu zapomogowego”), minimalna opłata ze względu na catering i pewne wydatki wynosi 200 zł.
REZYGNACJA Z UDZIAŁU
W razie rezygnacji z uczestnictwa (niezależnie od powodów) po ogłoszeniu listy uczestników:
- od niedzieli 24 IV do wtorku 26 IV pobierana jest kwota 50% opłaty
- w dniach 26 -28 IV(środa - piątek) 80%
- w dniu rozpoczęcia lub skrócenie swojego pobytu w trakcie trwania odosobnienia pobierana jest kwota 100 % opłaty
KWALIFIKACJA
W przypadku nadmiaru chętnych, pierwszeństwo w udziale będą miały osoby, które:
1. prześlą zgłoszenie w terminie, akceptują zasady zjazdu i zgłoszą się na całość
2. są formalnymi członkami sanghi i/lub przez okres ostatnich 2 lat w trakcie pandemii podtrzymywali swoje wsparcie dla sanghi, czy to przez uczestnictwo w online zazen grupowych / sesin i/lub finansowo i/lub poprzez inną formę pomocy
3. mogą przedstawić dowód podwyższonego poziomu przeciwciał przeciwko wirusowi Covid (przebycie choroby Covid w ostatnich 6 miesiącach lub bycie zaszczepionym w ciągu 9 miesięcy lub wynik badania krwi na antyciała z wartością powyżej 100 jednostek ).
UWAGA do osób, które nie mogą lub nie chcą przedstawić takiego potwierdzenia - NIE wyklucza to w uczestnictwie w odosobnieniu. Po prostu w sytuacji braku miejsc bierzemy ten czynnik pod uwagę, gdyż chcemy zmniejszyć prawdopodobieństwo zachorowania na C19 podczas tego zjazdu
4. wypełnili w lutym "Ankietę 2022 II - udział w odosobnieniach stacjonarnych i online"
5. Kolejność przesłania zgłoszenia
Osoby, które nie zostały zakwalifikowane na zazen grupowe, zostają zapisani na liście rezerwowej i w sytuacji, jeśli zwolni się miejsce powiadomimy o możliwości dołączenia się.
Link do formularza zgłoszeniowego: https://forms.gle/9Q5hP539Va3j9gJd7
____________
W razie wątpliwości pisz na buddyzmzen@gmail.com
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz