Translate - Tłumacz

piątek, 15 maja 2020

Majowe czterodniowe online zazen grupowe z Ceremonią Wesak 27 - 31 maja 2020

Formularz zgłoszeniowy: https://forms.gle/4Emm2RPdwcBjJtsa8


Zapisy przez formularz online: https://forms.gle/4Emm2RPdwcBjJtsa8

Ze względu na trwającą nadal nadzwyczajną sytuację w kraju i na świecie wcześniej ogłoszony czterodniowy zazen grupowy 27 - 31 maja 2020 zostanie zorganizowany ponownie w wersji online. Pierwsze dwa udane doświadczenie za nami.

Podobnie, tym razem też mieszkańcy ośrodka (trzy osobowa obsada) będą prowadzić to wydarzenie i transmitować go na żywo on-line z falenickiego zenda, zgodnie z podanym poniżej harmonogramem.

Zapisane osoby równolegle w swoich domach łączą się z ośrodkiem przez internet (przez program zoom.us) i choć na odległość - ale razem, w tym samym czasie będziemy siedzieć w zazen, śpiewać, słuchać mowy Dharmy Rosi Sunyi Kjolhede (z mp3). Zapewniamy wizję i dźwięk z ośrodka, będzie można mieć kontakt także z innymi uczestnikami.

Będzie możliwość korzystać z online dokusan (rozmowa z Rosi Sunyą Kjolhede o swojej praktyce zen) w piątek i w sobotę na po południowym bloku. W razie potrzeby zapewniamy tłumacza. Pierwszeństwo do dokusan będą miały osoby, które zapiszą się na całe zazen i/lub są formalnymi członkami Związku.

Harmonogram zazen grupowego jest nieco uproszczony w porównaniu do tego który mamy zazwyczaj, ale nadal będzie to intensywna forma, będą transmitowane w ciągu dnia cztery formalne bloki zazen od 7:00 rano do 20:00. Odosobnienie zakończymy skromną ceremonią Wesak.

Ogólny plan dnia:
7:00 - 8:20 zazen z porannymi śpiewami
10:00 - 12:30 zazen ze słuchaniem mowy (teisia)
14:00 - 16:50 zazen z dokusan i po południowymi śpiewami
19:00 - 20:00 wieczorne zazen z Czterema Ślubowaniami


W przerwie między formalnymi blokami, każdy z uczestników sam sobie organizuje czas (jedzenie, gimnastyka, odpoczynek, nieformalne zazen itd.). Jeśli masz możliwość zachowaj w tym okresie nadal zasadę ciszy, ale  jeśli nie masz takich warunków u siebie, w porządku jest wrócić do swoich spraw bieżącego życia i potem znowu dołączyć na kolejny blok zazen.
Między blokami i całą noc będzie transmitowany widok ołtarza z zenda bez dźwięku, więc może on służyć pomocą do kontynuowania swojej praktyki.

Ważne jest aby zatroszczyć się oto, żeby Twoja rodzina i pilne sprawy w tym nadzwyczajnym czasie nie ucierpiały na tym, że  "izolujesz się". Więc jeśli musisz nawet odpuścić jakiś blok podczas dnia, nie ma problemu. Jak masz "wykupiony link" na dany dzień, to twoja decyzja na ile go wykorzystujesz.

Zdajemy sobie sprawy, że ta nowa formuła zazen grupowego / treningu zen wymaga większej samodyscypliny, więc warto wykorzystać każdą jego chwilę kiedy okoliczności na to pozwalają, aby podczas tego okresu gruntować się w swojej praktyce zen i starać się zachować zasady zachowania zgodne z tym, jak to zwykle robimy na naszych odosobnieniach. Doświadczanie uczestników z poprzedniej edycji pokazują, że jednak taka forma praktyki bardzo ich wsparło i wzmacniało ich praktykę oraz czuli obecność pozostałych osób i ośrodka. Branie udziału w odosobnieniu też jest także wyrazem wsparciem dla naszej sanghi (wspólnoty) i pomocą w podtrzymywaniu dalszego funkcjonowania ośrodka.

Termin: 27 - 31 maja 2020
od środy godz. 18:00 do niedzieli godz. 13:30.

Termin zgłoszeń: do niedzieli 24 V 2020 prosimy o wypełnienie kwestionariusza zgłoszeniowego znajdującego się pod linkiem: https://forms.gle/4Emm2RPdwcBjJtsa8


Wyniki kwalifikacji / spóźnione zgłoszenia / rezygnacja
podajemy mailem następnego dnia w poniedziałek 25 maja dzień po terminie zgłoszeń.  Spóźnione formularze mogą być nieprzyjęte lub doliczone zostanie +5 zł za każdy dzień spóźnionego zgłoszenia się licząc od niedzieli 24 V.

Przedłużenie swojego uczestnictwa w trakcie, doliczamy + 10 zł za każdy dodatkowy dzień.

Rezygnacja z uczestnictwa do dnia terminu zgłoszeń bez opłat. Po terminie zgłoszeń (poniedziałek i wtorek) prosimy o wpłatę kwoty 50%, a po otrzymaniu maila z linkami do transmisji 100% zadeklarowanego uczestnictwa w czterodniowym online zazen.


To majowe on-line zazen grupowe jest przeznaczone i dostępne dla osób, które:
* chcą pogłębiać i podtrzymywać swoją praktykę zen
* wiedzą, jak praktykować zazen w naszej tradycji (uczestniczyli już u nas w kilkudniowym zazen grupowym lub sesin)
* lub ew. uczestniczyli w odosobnieniu zen w innej tradycji - tu sprawę rozpatrujemy indywidualnie
* akceptują przebieg i zasady zazen grupowego i są zdolni do ich przestrzegania
* nie mają przeciwwskazań zdrowotnych
* jeśli masz wątpliwość, czy kwalifikujesz się, zgłaszać się można wypełniając zgłoszenie i odpowiemy.

OPŁATY SKŁADKOWE ZA DOSTĘPNOŚĆ DO TRANSMISJI / DZIEŃ

Zebrane wpłaty za udział w tym programie online przyczyniają się do podtrzymywania dalszego funkcjonowania naszego ośrodka, organizowania kolejnych takich wydarzeń, przetrwania obecnego nadzwyczajnego okresu. Zdajemy sobie sprawy, że teraz dla wielu osób to także trudny czas finansowo, więc jeśli sugerowane opłaty są dla ciebie za duże, śmiało zgłoś swoją prośbę o zniżkę w formularzu (napisz konkretną kwotę ile możesz zaoferować za swój udział). Osoby, które mają możliwość wpłacić nieco więcej niż jest to sugerowane to wyrówna udzielane zniżki, więc pomaga tym samym innym i ośrodkowi. Tak czy owak, każdą wpłatę przyjmiemy z wdzięcznością! Im więcej weźmie nas udział w wydarzeniu, tym bardziej wspieramy się na wzajem.

Rodzaj formalnego członkostwa ZBZ / wysokość sugerowanej darowizny:

A. Członek Zaangażowany / Aktywny:
 1 dzień= 15 zł / 2 dni= 30 zł / 3 dni= 45 zł ||  4 dni (całość)= 50 zł

B. Wspierający:
1 dzień= 20 zł / 2 dni= 40 zł / 3 dni= 60 zł ||  4 dni (całość)=70 zł

C. Nominalny / Niezrzeszony:
1 dzień= 25 zł / 2 dni= 50 zł / 3 dni=75 zł ||  4 dni (całość)=90 zł

Uwaga, udział w rozpoczynającej sesji w środę (18:00 - 20:00 zebranie organizacyjne i zazen od 19:00) jest zalecane każdemu, każdy dostanie link do tego dnia w pakiecie.

UWAGA! Zniżkowe opłaty za udział dla członków aktywnych (pkt. A) i wspierających (pkt. B) możemy zaoferować tym członkom Związku, które mają składki opłacone na bieżąco, albo nie mają większe zaległości niż 3 miesiące.

Jeśli masz większe zaległości ale opłacisz chociaż część zaległości, to możemy przyznać niższą stawkę (do uzgodnienia indywidualnie). W innym przypadku obowiązuje stawka jak dla członków nominalnych czy też niezrzeszonych (pkt. C).

JEDEN DZIEŃ liczymy jako wykupienie dostępu do transmisji danego dnia, nawet jeśli nie będziesz brał/a udziału we wszystkich czterech sesjach tego dnia.
Jeśli ktoś chce uczestniczyć np. pół dnia jednego dnia i pół dnia następnego dnia liczymy to jednak jako 2 dni dostępu do transmisji. Korzystać z dokusan z Rosi (indywidualna rozmowa o praktyce) można tylko przy zapisaniu się na transmisję na dany dzień.

UWAGA:
Osoby, które nie chcą zapisać się na transmisję, ale chcą dołączyć do praktyki we własnym zakresie zgodnie z harmonogramem odosobnienia, są jak najbardziej zachęcani do tego, żeby tak uczynić.
Jak masz ochotę, możesz wysłać nawet maila na buddymzen@gmail.com z informacją kiedy będziesz siedzieć z nami, nawet w ostatniej chwili (tylko z dopiskiem "siedzę z wami bez transmisji", żeby uniknąć zamieszania) - to sama świadomość będzie wspierająca dla nas wszystkich.

Harmonogram on-line zazen grupowego
27 maja środa
18:00 wysyłamy link do transmisji, wszyscy uczestnicy nawiązują połączenie przez program Zoom,
18:05 zebranie on-line ze WSZYSTKIMI uczestnikami w raz z Rosi Sunyą

WIECZORNY BLOK
19:00 włączamy ZOOM z dźwiękiem z zenda
19:05 duży dzwon
19:09 han
19:10 klapki, inkin , runda Zazen 50’
19:35 zmiana pozycji
20:00 Cztery Ślubowania

Okres jadza:  obraz online z zenda, ale bez dźwięku, nieformalne zazen, aktywność własna

28 / 29 / 30 maja 2020 ||  czwartek, piątek, sobota
Pobudka, poranna gimnastyka itd. we własnym zakresie

PORANNY BLOK
7:00 wszyscy włączamy Zoom z nowym linkiem na dany dzień
7:05 duży dzwon
7:09 han
7:10 klapki, inkin, runda Zazen 50’
7:35 zmiana pozycji
8:00 han, poranne śpiewy (uczestnicy dostaną wcześniej śpiewnik w wersji pdf)

8:20 - 10:00
obraz online z zenda, ale bez dźwięku, nieformalne zazen, aktywność własna
Każdy we własnym zakresie wypełnia czas miedzy blokami: jedzenie, gimnastyka, nieformalne zazen, aktywność własna
Na ile to możliwe w ciszy, kontynuując swoją praktykę. Jeśli potrzebujesz załatwiać swoje sprawy, być z rodziną - też jest w porządku.

PRZED POŁUDNIOWY BLOK z teisio
10:00 włączamy ZOOM z dźwiękiem z zenda
10:05 dzwon
10:09 han
10:10 runda Zazen 35’
10:45 kinhin
10:55 han, Zazen Łasan, słuchanie teisia , Cztery Ślubowania
(plik  mp3 prześlemy także do uczestników)
Ok. 11:45/50 kinhin 10’ (praktyka w ruchu, dowolność większa tym razem)
Ok. 11:55/ 12:00 Zazen do 12:30

12:30 - 14:30 obraz online z zenda, ale bez dźwięku, nieformalne zazen, aktywność własna

PO POŁUDNIOWY BLOK z dokusan
14:30 włączamy ZOOM z dźwiękiem z zenda
14:35 dzwon
14:39 han
14:40 klapki, inkin, Zazen 30’
          (W piątek i w sobotę on-line dokusan z Rosi Sunyą)
15:10 kinhin 10’
15:20 zazen 30’
15:50 kinhin 10’
16:00 Zazen 30’
16:30 han, śpiewy po południowe
Ok. 16:50 koniec formalnego bloku po południowego

16:50-19:00 obraz online z zenda, ale bez dźwięku, nieformalne zazen, aktywność własna

19:00 włączamy ZOOM z dźwiękiem z zenda
19:05 duży dzwon
19:09 han
19:10 klapki, inkin , runda Zazen 50’
19:35 zmiana pozycji
20:00 Cztery Ślubowania
     (w piątek i w sobotę ew. kontynuacja dokusan)

20:00 - 7:00 jadza; obraz online z zenda, ale bez dźwięku, nieformalne zazen, aktywność własna

31 maja 2020 niedziela
Pobudka, poranna gimnastyka itd. we własnym zakresie

PORANNY BLOK
7:00 wszyscy włączamy Zoom z nowym linkiem na dany dzień
7:05 duży dzwon
7:09 han
7:10 klapki, inkin, runda Zazen 50’
7:35 zmiana pozycji
8:00 han, poranne śpiewy

8:20 - 10:00 obraz online z zenda, ale bez dźwięku, nieformalne zazen, aktywność własna

PRZED POŁUDNIOWY BLOK z teisio
10:00 włączamy ZOOM z dźwiękiem z zenda
10:05 dzwon
10:09 han
10:10 runda Zazen 35’
10:45 kinhin
10:55 han, Zazen Łasan, słuchanie teisia, Cztery Ślubowania
Ok. 11:45/50 kinhin 10’
Ok. 11:55/ 12:00 Zazen
12:30 śpiewy
12:50 spotkanie kończące wspólne zazen - podziękowania

————
Już poza formalnym zazen grupowym
Od 15:30 - 17:30 planowana jest transmisja niedzielnego programu z Windhorse Zen Community (USA, NC)

CZEGO POTRZEBUJESZ NA TO ONLINE ZAZEN GRUPOWE?

* Zgłosić się poprzez formularz: https://forms.gle/4Emm2RPdwcBjJtsa8
* Miejsce do praktyki, mata i poduszki w oddzielnym, cichym pomieszczeniu

* Komputer / laptop (z głośnikiem, kamerą, mikrofonem) lub tablet z połączeniem internetowym z otwartą stroną zoom.us (lub ściągniętą aplikacją ZOOM - bezpłatne) w zasięgu Twojej maty, ale tak żeby znacząco nie rozproszył cię w praktyce.

* podczas bloków zazen, na twoim ekranie będzie widać ołtarz z zenda na żywo, słychać dźwięki instrumentów (dzwon, han, klapki, inkin, śpiewy, teisio), ciebie i innych uczestników na czas zazen nie będziemy widzieć (na czas słuchania teisia i śpiewów miło jest pokazać się) i nie będziemy cię słyszeć oprócz zebrań przed i po, ale będzie wiadomo kto aktualnie odbiera transmisję

* telefon komórkowy z aplikacją WhatsApp - kanał komunikacyjny do informowania przez was trudności technicznych oraz wysyłania od nas komunikatów + będzie potrzebny do organizacji przebiegu dokusan

* wcześniej prześlemy śpiewniki pdf. możesz wydrukować odpowiednie śpiewy lub mieć przygotowany na swoim urządzeniu

* wyślemy też wcześniej teisia, które warto odtworzyć ze swojego urządzenia, jak będzie pora słuchania,

* podczas transmisji utrzymywana jest cisza i atmosfera uważności (nie rozmawiamy, poruszamy się cicho, nie czytamy książek, nie rozmawiamy przez telefon, wyłączamy/wyciszamy niepotrzebne urządzenia / aplikacje)

* ubieramy się w wygodny ciemny strój, im bardziej będzie przypominało zwyczaje jak podczas zazen grupowego, tym większe wsparcie to dla umysłu (więc jak masz szatę, raksu możesz też założyć) - ale jest dobrowolność

* między blokami, czyli tzw. okres poza on-line każdy we własnym zakresie wypełnia czas: gimnastyka, jedzenie, nieformalne zazen itd. Na ile to możliwe w ciszy, kontynuując praktykę. Jeśli potrzebujesz załatwiać swoje sprawy, rozmawiać, być z rodziną - też jest w porządku. Robimy co możemy.




Brak komentarzy:

Publikowanie komentarza