Serdecznie zapraszamy na otwartą całodniową praktykę zen w niedzielę 30 czerwca 2023 roku, w ramach którego będziemy m.in. siedzieć w zazen, słuchać mowy Dharmy Rosi Sunyi (z mp3), wykonywać porządki szykując się już do przyjazdu Rosi.
9:45 otwarcie drzwi
10:05 dzwon. 10:09 han
10:10 zazen 50', po 25 minutach zmiana pozycji
11:00 - 13:30 samu: okres pracy
13:30 zazen 30’
14:00 zupa, odpoczynek
15:05 dzwon 15:09 han
15:10 zazen 35’ 15:45 kinhin 10’
15:55 słuchanie mowy Rosi Sunyi z mp3
16:50 kinhin
17:00 zazen 30’
17:30 śpiewy 25’
Meeting ID: 469 449 4657
Passcode: 108
👉Wstęp wolny.
Mile widziana darowizna do pudełeczka (sugerowane 20 zł)
Oferujemy na miejscu herbatę, zupę z chlebem, ale możesz mieć ze sobą dodatkowo coś do jedzenia, picia jeśli potrzebujesz. Można też coś przynieść wegetariańskiego na wspólny stół (owoce, sałatka, pasta do chleba, ciasto lub co uważasz)
Można przyjść także na część, na blok przedpołudniowy od 10:00 lub popołudniowy od 15:00, ale oczywiście najlepiej być na całość.
Ze względów organizacyjnych prosimy o zapisy przez maila buddyzmzen@gmail.com lub przez WhatsApp. Gasio!
zazen - medytacja zen na siedząco. kinhin - medytacja chodzona
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz