piątek, 15 grudnia 2023

20 I 2024 sobota - całodniowe zazan z samu - ZAZENKAI


 Serdecznie zapraszamy wszystkich chętnych na otwartą całodniową praktykę zen w sobotę 20 stycznia 2024 roku, w ramach którego będziemy m.in. siedzieć w zazen, słuchać mowy Dharmy Rosi Sunyi (z mp3), wykonywać porządki szykując się już do przyjazdu Rosi

📌 SOBOTA 20 I plan dnia:

9:45 otwarcie drzwi

10:05 dzwon. 10:09 han

10:10 zazen 50', po 25 minutach zmiana pozycji

11:00 - 13:30 samu: okres pracy

13:30 zazen 30’

14:00 zupa, odpoczynek


15:05 dzwon 15:09 han

15:10 zazen 35’ 15:45 kinhin 10’

15:55 słuchanie mowy Rosi Sunyi z mp3

16:50 kinhin

17:00 zazen 30’

17:30 śpiewy 25’


👉Wstęp wolny. 

Mile widziana darowizna do pudełeczka (sugerowane 20 - 40 zł)

Oferujemy na miejscu herbatę, zupę z chlebem, ale możesz mieć ze sobą dodatkowo coś do jedzenia, picia jeśli potrzebujesz. Można też coś przynieść wegetariańskiego na wspólny stół (owoce, sałatka, pasta do chleba, ciasto lub co uważasz) 

Można przyjść także na część, na blok przedpołudniowy od 10:00 lub 13:30 lub popołudniowy od 15:00, ale oczywiście najlepiej być na całość. 

Ze względów organizacyjnych prosimy o zapisy przez maila buddyzmzen@gmail.com lub przez WhatsApp. Gasio!

zazen - medytacja zen na siedząco.  kinhin - medytacja chodzona   samu - praca w ciszy jako praktyka

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz