Harmonogram praktyki zen
stacjonarne i online
⛩ Serdecznie zapraszamy wszystkich chętnych na wspólną praktykę zen do:
- Ogólnopolskiego Ośrodka Zen w Warszawie - Falenicy (ul. Filmowa 32)
- Wrocławskiego Ośrodka Zen (ul. Jastrzębia 11a).
- Windhorse Zen Community (580 Panther Branch Rd, Alexander, NC 28701, USA)
WARSZAWSKI OŚRODEK ZEN
Oferujemy krótsze sesje praktyki zen (1 - 2 godz.) oraz dłuższe (tzw. zazenkai - półdniowe lub całodniowe bez spania) oraz kilkudniowe odosobnienia zen (zazen grupowe, sesin). Zapraszamy na:
- wprowadzenie do praktyki stacjonarnie - zwykle w czwartki o g. 18:00, a czasem w środy, kiedy mamy odosobnienia lub inne wydarzenia w harmonogramie. W związku z tym prosimy o wcześniejsze sprawdzanie dostępnych terminów, klikając na link: https://www.buddyzmzen.pl/2015/09/harmonogram-praktyki-i-wydarzen-23-ix-3.html) oraz zapisy przez buddyzmzen@gmail.com. Jeśli termin nie pasuje, możemy indywidualnie dopasować inny termin. Na życzenie możemy też zrobić online wprowadzenie do praktyki.
- regularną praktykę zen stacjonarną i / lub online w tygodniu (wieczorna - zwykle w środę i w czwartek od g. 19:00 oraz w wybrane dni w weekendy, które są transmitowane online.
- regularną poranną praktykę online od poniedziałku do piątku w godz. 6:00 - 8:00,
- comiesięczne, trwające od dwóch do czterech dni, stacjonarne zazen grupowe z dokusan z Rosi Sunyą (przebieg podobny do sesin, można wziąć udział w części)
- czterodniowe online sesin z dokusan z Rosi Sunyą (5 razy do roku), można wziąć udział w części
- wizyty Rosi Sunyi w Polsce: dwa razy do roku Rosi przyjeździa z USA do Polski do Ośrodka Warszawskiego w Falenicy na 3-4 tygodnie, podczas którego odbywają się różne formy praktyki i programy (najbliższa wizyta styczeń / luty 2026) w tym
- stacjonarne siedmiodniowe SESIN z Rosi Sunyą Kjolhede
- Otwarty Dzień Zen: warsztat dla nowych, mowa Rosi i zazen
- wieczorne zazen z dokusan i inne
- spotkania online "Sanghowe Zoom - Dharma i herbata"
Aktualny harmonogram praktyki / wydarzeń zawsze znajdziesz tu: http://www.buddyzmzen.pl/2015/09/harmonogram-praktyki-i-wydarzen-23-ix-3.html
WROCŁAWSKI OŚRODEK ZEN
- Ośrodek Wrocławski: wtorek- stacjonarna praktyka zen 18:30 - 20:30, zapisy: zbzwroclaw@gmail.com
WINDHORSE ZEN COMMUNITY
- Transmisje praktyki z Windhorse Zen Community (USA, NC) , gdzie na codzień mieszka i pracuje Rosi Sunya z Lawson Rosi https://windhorsezen.org/calendar/ kontakt: windhorse@windhorsezen.org
Szczegóły oraz aktualny harmonogram praktyki w dni powszednie i weekendy:
W razie wątpliwości pisz na buddyzmzen@gmail.com
Oferujemy regularny trening zen, na który składają się:
- wprowadzenie do praktyki (stacjonarnie, w razie potrzeby także online)
- krótsze formy praktyki stacjonarne i online, jak wieczorna i poranna praktyka w dni powszednie
- nieco dłuższe, kilkugodzinne okresy praktyki (od 3 do 8 godzin) zwykle 1-2 razy w miesiącu, jak np. sobotni / niedzielny blok zazen z mową i śpiewami / ceremonią lub całodniowe zazenkai bez spania
- kilkudniowe grupowe odosobnienia zen - intensywny okres praktyki zen w ciszy z noclegiem na miejscu (tzw. zazen grupowe oraz sesin, organizowane stacjonarnie bądź online)
- Aktualne informacje o harmonogramie organizowanych praktyk i planowanych odosobnień i wszelkich wydarzeń znajdziesz zawsze na głównej stronie pod tytułem: ZBZ Info: Harmonogram praktyki i wydarzeń pod linkiem: http://www.buddyzmzen.pl/2015/09/harmonogram-praktyki-i-wydarzen-23-ix-3.html
Trzy formy kilkudniowych odosobnień:
I. stacjonarne SESIN z Rosi Sunyą na miejscu
- organizowane dwa razy do roku podczas zimowej i letniej wizyty Rosi Sunyi Kjolhede
- zwykle trwa 7 dni, można wziąć udział w części
- odbywa się w Ośrodku Zen Bodhidharmy w Warszawie - Falenicy, uczestnicy śpią i jedzą na miejscu
- prowadzone jest przez mistrzynię zen Rosi Sunyę Kjolhede wraz z tzw. monitorami
- odosobnienie obejmuje dziesięć godzin formalnego zazen dziennie, wspólną pracę, śpiewy, słuchanie mów Dharmy Rosi Sunyi, gimnastykę, wspólne wegańskie posiłki (śniadanie, obiad, kolacja)
- oferujemy możliwość skorzystania z indywidualnej stacjonarnej rozmowy z Rosi na temat swojej praktyki ( tzw. dokusan)
- podczas sesin obowiązuje cisza, ograniczenie korzystania z komórek, internetu, odpowiedni strój itd.
- preferujemy i zachęcamy do uczestnictwa w całości, ale można też wziąć udział w części
II. stacjonarne ZAZEN GRUPOWE z daisan lub online dokusan
- organizowane jest zwykle raz w miesiącu pomiędzy wizytami Rosi Sunyi w Polsce, trwające od 2 do 4 dni
- odbywa się w Ośrodku Zen Bodhidharmy w Warszawie - Falenicy, uczestnicy śpią i jedzą na miejscu,
- prowadzone jest przez osób wyznaczonych przez Rosi Sunyę tzw. monitorów,
- harmonogram dnia, charakter praktyki i obowiązujące zasady podczas zazen grupowego są takie same jak podczas sesin, jedyna różnica jest taka, że Rosi Sunyi nie ma z nami fizycznie w Ośrodku, mowy Rosi słuchamy z nagrania, dokusan (rozmowa indywidualna na temat praktyki) z Rosi odbywa się przez Zoom
- oferujemy możliwość skorzystania z daisan (indywidualna rozmowa ze starszym monitorem na temat praktyki) lub online dokusan (indywidualna rozmowa z Rosi Sunyą przez Zoom)
- zachęcamy do uczestnictwa w całości, ale można też wziąć udział w części
III. online SESIN z dokusan z Rosi
- organizowane jest zwykle co drugi miesiąc (5 razy do roku)
- uczestnicy włączą się z wydarzeniem ze swoich domów, swojego miejsca pobytu przez Zoom
- online sesin prowadzone jest przez członków obsady z Ośrodka Zen w Falenicy wraz z Rosi Sunyą z Windhorse Zen Community z USA, NC.
- obejmuje możliwość ok. 8 godzin formalnego wspólnego zazen dziennie, śpiewy, słuchanie mów Dharmy Rosi Sunyi z mp3 lub „na żywo” zorganizowane w 4 blokach od 7:00 - 21:00 z ok. 2 godzinnymi przerwami
- transmisja „obrazu z zenda” trwa 24 godzin na dobę inspirując do dodatkowej własnej nieformalnej praktyki
- oferujemy możliwość skorzystania z indywidualnej rozmowy z Rosi przez Zoom na temat swojej praktyki ( tzw. online dokusan)
- można wziąć udział w całości lub w wybranych dniach, blokach, rundach, sesjach (szeroki wachlarz możliwości)
Najbliższe odosobnienia ZBZ "Bodhidharma":
