wtorek, 14 marca 2023

Wiosenne ZAZEN z SAMU sobota 22 IV. /. ZAZENKAI sobota 15 IV 2023


👉 W ostatnią sobotę odbyło się całodniowe zazenkai z pracą. Serdecznie dziękujemy wszystkim uczestnikom za uczestnictwo i pomoc. 🙏 Ponieważ pogoda nie pozwoliła nam pracować w ogrodzie, w tym tygodniu zrobimy dogrywkę 🙂 i zapraszamy w najbliższą sobotę 22 IV na zazen z samu (10:00 - 14:00 - dwie godziny zazen / dwie godziny samu) - miejmy nadzieje, że tym razem będziemy mogli pociągnąć prace w ogrodzie. Dużo grabienia i nie tylko....

📌 Sobota 22 kwietnia 2023
👉 ZAZEN z SAMU 10:00 - 14:00 (stacjonarne z transmisją online)
9:45 otwarte drzwi
10:05 dzwon 10:09 han
10:10 zazen 25' / zmiana pozycji/ 10:35 zazen 25' 
11:00 - 13:00 samu - okres pracy w ogrodzie ew. w domu
13:05 dzwon 13:09 han
13:10 zazen 25' / zmiana pozycji/ 13:35 zazen 25'
14:00 Cztery Ślubowania 5' 

Meeting ID: 469 449 4657
Passcode: 108 
Wstęp wolny. Oferujemy herbatę, owoce, ciasteczko. Jeśli chcesz możesz przynieść coś wegetariańskiego na wspólny stół lub jedzenie dla siebie.  

-----------------------------
Serdecznie zapraszamy na otwartą całodniową praktykę zen w sobotę 15 kwietnia 2023 roku, w ramach którego będziemy m.in. siedzieć w zazen, słuchać mowy Dharmy Rosi Sunyi (z mp3), wykonywać wiosenne porządki w domu i ogrodzie Ośrodka. 

📌 Sobota 15 kwietnia 2023

10:00 - 18:00 stacjonarne CAŁODNIOWE ZAZENKAI transmitowane online

9:45 otwarcie drzwi
10:05 dzwon. 10:09 han
10:10 zazen 50', po 25 minutach zmian pozycji
11:00 - 14:00 samu: okres pracy - wiosenne porządki w ogrodzie i domu
14:00 zupa, odpoczynek

15:05 dzwon 15:09 han
15:10 zazen 35' 15:45 kinhin
15:55 słuchanie teisia - mowy Rosi z mp3
16:50 kinhin 17:00 zazen
17:30 śpiewy 20'
ok. 18:00 koniec, herbatka


👉Wstęp wolny. Oferujemy na miejscu herbatę, zupę z chlebem, ale możesz mieć ze sobą dodatkowo coś do jedzenia, picia jeśli potrzebujesz. Można też coś przynieść wegetariańskiego na wspólny stół (owoce, sałatka, pasta do chleba, ciasto lub co uważasz) 

Można przyjść także na część, na blok przedpołudniowy od 10:00 lub popołudniowy od 15:00, ale oczywiście najlepiej być na całość. 
Ze względów organizacyjnych prosimy o zapisy przez maila buddyzmzen@gmail.com lub przez WhatsApp. Gasio!

💗 W trosce o zdrowie wszystkich, prosimy aby osoby z objawami przeziębienia i temu podobne, lub osoby, które miały kontakt w ostatnich dniach z osobą chorą na grypę lub Covida, aby nie przychodzili do ośrodka na programy. Zapraszamy wtedy online. 

💗Jeśli jesteś zdrowy i masz możliwość, mimo wszystko prosimy o zrobienie przed przyjściem do Ośrodka szybki test antygenowy na grypę i Covid 19. Są one dostępne także w ośrodku. Dziękujemy za zrozumienie i troskę! 

zazen - medytacja zen na siedząco.  kinhin - medytacja chodzona

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz