Wiosenne ZAZEN z SAMU sobota 22 IV. /. ZAZENKAI sobota 15 IV 2023

👉 W ostatnią sobotę odbyło się całodniowe zazenkai z pracą. Serdecznie dziękujemy wszystkim uczestnikom za uczestnictwo i pomoc. 🙏 Ponieważ pogoda nie pozwoliła nam pracować w ogrodzie, w tym tygodniu zrobimy dogrywkę 🙂 i zapraszamy w najbliższą sobotę 22 IV na zazen z samu (10:00 - 14:00 - dwie godziny zazen / dwie godziny samu) - miejmy nadzieje, że tym razem będziemy mogli pociągnąć prace w ogrodzie. Dużo grabienia i nie tylko....

📌 Sobota 22 kwietnia 2023

👉 ZAZEN z SAMU 10:00 - 14:00 (stacjonarne z transmisją online)

9:45 otwarte drzwi

10:05 dzwon 10:09 han

10:10 zazen 25' / zmiana pozycji/ 10:35 zazen 25' 

11:00 - 13:00 samu - okres pracy w ogrodzie ew. w domu

13:05 dzwon 13:09 han

13:10 zazen 25' / zmiana pozycji/ 13:35 zazen 25'

14:00 Cztery Ślubowania 5' 

https://us02web.zoom.us/j/4694494657?pwd=bnhvcUorV1pQaXBKSktRWTFXSnZLdz09

Meeting ID: 469 449 4657

Passcode: 108 

Wstęp wolny. Oferujemy herbatę, owoce, ciasteczko. Jeśli chcesz możesz przynieść coś wegetariańskiego na wspólny stół lub jedzenie dla siebie.  

-----------------------------

Serdecznie zapraszamy na otwartą całodniową praktykę zen w sobotę 15 kwietnia 2023 roku, w ramach którego będziemy m.in. siedzieć w zazen, słuchać mowy Dharmy Rosi Sunyi (z mp3), wykonywać wiosenne porządki w domu i ogrodzie Ośrodka. 

📌 Sobota 15 kwietnia 2023

10:00 - 18:00 stacjonarne CAŁODNIOWE ZAZENKAI transmitowane online

9:45 otwarcie drzwi

10:05 dzwon. 10:09 han

10:10 zazen 50', po 25 minutach zmian pozycji

11:00 - 14:00 samu: okres pracy - wiosenne porządki w ogrodzie i domu

14:00 zupa, odpoczynek

15:05 dzwon 15:09 han

15:10 zazen 35' 15:45 kinhin

15:55 słuchanie teisia - mowy Rosi z mp3

16:50 kinhin 17:00 zazen

17:30 śpiewy 20'

ok. 18:00 koniec, herbatka

https://us02web.zoom.us/j/4694494657?pwd=bnhvcUorV1pQaXBKSktRWTFXSnZLdz09
Meeting ID: 469 449 4657

Passcode: 108 

👉Wstęp wolny. Oferujemy na miejscu herbatę, zupę z chlebem, ale możesz mieć ze sobą dodatkowo coś do jedzenia, picia jeśli potrzebujesz. Można też coś przynieść wegetariańskiego na wspólny stół (owoce, sałatka, pasta do chleba, ciasto lub co uważasz) 

Można przyjść także na część, na blok przedpołudniowy od 10:00 lub popołudniowy od 15:00, ale oczywiście najlepiej być na całość. 

Ze względów organizacyjnych prosimy o zapisy przez maila buddyzmzen@gmail.com lub przez WhatsApp. Gasio!

💗 W trosce o zdrowie wszystkich, prosimy aby osoby z objawami przeziębienia i temu podobne, lub osoby, które miały kontakt w ostatnich dniach z osobą chorą na grypę lub Covida, aby nie przychodzili do ośrodka na programy. Zapraszamy wtedy online. 

💗Jeśli jesteś zdrowy i masz możliwość, mimo wszystko prosimy o zrobienie przed przyjściem do Ośrodka szybki test antygenowy na grypę i Covid 19. Są one dostępne także w ośrodku. Dziękujemy za zrozumienie i troskę! 

zazen - medytacja zen na siedząco.  kinhin - medytacja chodzona